在领导的安排下，我和公司四十多名同事准时从公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。

　　回想团队建设中的点点滴滴，活动中给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”，毫无疑问，就是站在距离地面一米多的平台上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在平台上时，还是有点紧张，平台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

　　通过这个项目，首先我感受到协作的重要性，在我们有共同目标的情况下，不管是还是被都应该站在自己的位置，朝着我们的目标努力，千万不能都坚持自己的立场，那样只会被绳子缠绕，就像游戏刚开始那样。其次，我的感受是不管做什么都应该把握适当的度，有些事情抓的太紧只会适得其反。如果最后的我们除了三个角上的成员，别的都只是轻轻的把手放在绳子上，那我们的成果会更完美。所以平时不管是领导和员工之间，还是大家相互合作的时候，都要在对方遵守规则的基础上，给予适当的空间。再次，我觉得客户也好，平时发生的任何事情也好，都会随时发生变化，所以我们无论做什么事情，都不能太死板，要学会随机应变。总之，一个团队无论做什么都应该做到一个规则，一个说法，一种态度，合作共进。

      很感恩拓展教官为我们所做的一切！虽说教练表面对我们很严格，但实际还是对我们很好的（细节说明一切）！感谢教官对我们的培训！让我深刻意识到遇事要处变不惊，沉着以对！一个人的成功不要骄傲！因为我们成功的背后有许许多多默默无闻的为我们付出！我们要以一颗感恩的新对待所有的一切！没有失败只有放弃才是失败！感恩这两天所有的伙伴。